বিটরুট পাউডার
বিটরুট পাউডার (Beetroot Powder) আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিটরুট পাউডার হল বিটের শুকনো এবং গুঁড়া করা রূপ, যা শরীরের জন্য উপকারী বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিক নাইট্রেট যা আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক।
রেগুলার প্রাইস ১১৫০ টাকা
অফার প্রাইস ৭৫০ টাকা
ডেলিভারি চার্জ ফ্রি
অর্জুন পাউডার
( Arjun Powder ) অর্জুন ছালের পাউডার সেবন রক্ত প্রবাহের বাধা দূর করে। অর্জুনের ছালের উপকারিতাঃ ১। হৃদরোগ উপশম করে, হৃদ পেশিকে শক্তিশালী করে এবং হৃদপিণ্ডের দূর্বলতা দূর করে। ২। হাঁপানিতে বিশেষ কার্যকরি।
রেগুলার প্রাইস ১১৫০ টাকা
অফার প্রাইস ৭৫০ টাকা
ডেলিভারি চার্জ ফ্রি
অর্জুন পাউডার
বিটরুট পাউডার
বিটরুট পাউডার কার্যকারীতা ও উপকারিতাঃ-
বিটরুট পাউডার ( 𝗕𝗲𝗲𝘁𝗿𝗼𝗼𝘁 𝗣𝗼𝘄𝗱𝗲𝗿 ) হল প্রাকৃতিক বিট বা বিট রুট থেকে তৈরি করা এক ধরনের গুঁড়ো, যা বিটের পুষ্টিগুণ ধরে রাখে এবং সহজেই বিভিন্ন খাবারে যোগ করা যায়। প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বিট রুট পাউডার আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় নানা ভাবে সহায়ক। এতে ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়া সঠিক রাখতে সহায়ক।
বিটরুট পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- প্রদাহ কমাতে সহায়ক।
- রক্ত স্বল্পতা প্রতিরোধ করে।
- হজমশক্তি উন্নত করে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
- লিভার ডিটক্সিফিকেশন।
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
- ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।
খাওয়ার নিয়ম ও পরিমাণ : সাধারণত দিনে ১-২ চা চামচ বিটরুট পাউডার খাওয়া নিরাপদ, তবে এটি ধীরে ধীরে শুরু করা ভালো।
অর্জুন পাউডার
অর্জুন পাউডার কার্যকারীতা ও উপকারিতাঃ-
নিয়মিত ( Arjun Powder ) অর্জুন গাছের পাউডার বা ছাল গুঁড়ো করে দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে অ্যাজমার সমস্যা অনেক কমে যাবে … প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা গরম পানিতে অর্জুন গাছের ছালের গুঁড়ো মিশিয়ে খেয়ে নি্লে হজম ক্ষমতা বাড়ে।
অর্জুন পাউডারের উপকারিতা-
- বুক ধড়ফড় দূর করে
- হার্টের ব্লকেজ দিনে দিনে দূর করে
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে
- হার্টের মাসেল বা পেশি শক্তিশালী করে
- হৃদরোগ থেকে দূরে রাখে
- এজমা সমস্যা কমিয়ে দেয়
- রক্তনালীতে চর্বি জমতে দেবে না
- হার্টের রক্ত চলাচল সচল রাখে
- হৃদরোগ থেকে দূরে রাখে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
সেবন বিধি : প্রতিদিন রাতে ১ চা চামচ পাউডার ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন সকাল বেলা শুধু পানিটুকু খাবেন। অর্জুন পাউডার খাওয়ার প্রয়োজন নেই ।।
আমাদের সাথে যুক্ত হোন
নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের ফেসবুক পেইজ ও ফেসবুক গ্রুপের সাথে যুক্ত থাকুন।